ANTES DE ENTRENAR

Tu entrenamiento, con información clara.

CNSTNT ofrece orientación general de actividad física. No presta atención médica, no diagnostica ni sustituye una evaluación individual de salud o de técnica.

Imágenes de referencia

Las fotografías y los videos ayudan a reconocer ejercicios y a presentar la experiencia. Algunos se generan con inteligencia artificial y pueden contener imprecisiones. No son una evaluación de tu postura ni una demostración técnica certificada.

Entrena según tu situación

El ejercicio implica riesgos. Elige pesos y movimientos acordes con tus capacidades y usa equipo estable. Si tienes una lesión, una condición de salud o dudas sobre si puedes realizar un ejercicio, consulta a un profesional de salud antes de hacerlo. Detente si aparece dolor o malestar.

Las propuestas no garantizan resultados ni ausencia de lesiones. Puedes pausar, cambiar de ejercicio o salir de la sesión.

Tus derechos se conservan

Este aviso explica el alcance de la aplicación. No elimina las obligaciones legales de CNSTNT ni implica renunciar a los derechos que te reconoce la ley.